作为认知心理学发展的一个阶段性成果——一学习策略问题开始成为心理学、教育学研究的重要课题。本研究从外在负荷入手，通过模拟策略运用中的实际情况，设计出高低两种不同的负荷状态，首先考察其对策略执行、选择与转换是否会产生影响，而后分别考察不同外在认知负荷对于策略具体运用过程不同阶段的促进或阻碍的作用。通过这些研究可以从更贴近现实的情境下，探索和发现策略运用的阻碍或促进条件，提高了策略运用的生态化效度。本研究能提高整体生态效度，为认知负荷理论、学习策略理论以及具身操作三者整合后的教育应用研究提供了方向和思路。